Sjekk ledige datoer

 

Dagsseminar for 15 - 60 deltakere · 6 timer · fysisk eller hybrid · Norden og EU

Mentalt beredt.

Hvordan møte omstilling, endring, konflikter og krise? 

Et praktisk program som gir din organisasjon verktøyene til å stå støtt i krevende situasjoner. Fra stressmestring og konflikthåndtering til kriseledelse og varsling - med utgangspunkt i forskning og reell erfaring.

Passer spesielt godt for

  • Ledere på alle nivåer som står i - eller forbereder seg på - krevende situasjoner
  • Tillitsvalgte og verneombud som trenger oppdatert kompetanse
  • HR- og HMS-ansvarlige som jobber med arbeidsmiljø og konflikthåndtering
  • Medarbeidere i førstelinjen som møter press, trusler eller konflikter
  • Organisasjoner i omstilling som vil forebygge konflikter og ivareta ansatte ved å øke deres kompetanse ti møte krevende problemstillinger

Dagsseminar

  1. Stressmestring og mental forberedelse

    1. Hvordan fungerer hjernen under press?
    2. Praktiske teknikker for å mestre stress - på jobb og privat.
    3. Hva forskningen sier om mental robusthet.
  2. Omstilling og endring

    1. Hvorfor endring skaper motstand - og hva du kan gjøre med det.
    2. Psykologien bak omstillingsprosesser, og hvordan komme godt ut på den andre siden.
  3. Konflikthåndtering på arbeidsplassen

    1. Krevende kollegaer, vanskelige ledere og fastlåste situasjoner.
    2. Konkrete verktøy for tidlig intervensjon - før konflikter eskalerer til noe verre.
  4. Varsling og etiske dilemmaer

    1. Når bør du si fra?
    2. Hvordan forholder du deg til kritikkverdige forhold?
    3. Rettigheter, prosess og praktiske råd for både den som varsler og den som mottar.
  5. Krisehåndtering

    1. Hva er en krise - og hva skiller de som håndterer den godt fra de som ikke gjør det?
    2. Beredskapskultur, beslutningstaking og kommunikasjon under press.
  6. Stå støtt i krevende situasjoner

    1. Hvordan bevare integritet, handlekraft og omsorg for andre - når presset øker.
    2. Casework og praktiske øvelser med deltakerne.

Videre utvikling?

Temaet passer også godt til workshops, opplæring og mer praktiske faglige opplegg.

  • Keynote: 30-45 minutter
  • Standard foredrag: 60-90 minutter
  • Workshop: 3-4 timer
  • Øvelse og trening: Tilpasses  

Fysisk eller digitalt?

  • Fysisk (hele Norden)
  • Digitalt (Teams/Zoom)
  • E-læring med kursbevis
  • Hybrid for større grupper
  • Opptak med avtalt tilgang

Premium

Et gjennomarbeidet og profesjonelt program for virksomheter med høye forventninger.

  • Kunnskapsbasert
  • Praktiske verktøy og metoder 
  • Personlig kursbevis for alle deltakere
  • Tilgjengelig både fysisk og digitalt

Bli mentalt beredt!

Bli trygg i møte med omstilling og endring - konflikt og krise. 

Programmet dekker hele spekteret fra hverdagsutfordringer til kriser. Deltakerne får konkrete verktøy de kan bruke allerede neste arbeidsdag - enten de er ledere, tillitsvalgte eller medarbeidere.

Populære bestillere

Fagforeninger og bransjeorganisasjoner (fagdager, tillitsvalgt-samlinger)

Kommuner og statlige virksomheter (kompetanseheving)

Helseforetak, skoler og utdanningsinstitusjoner

Virksomheter med samfunnskritiske oppgaver

Et praktisk program som gir din organisasjon verktøyene til å stå støtt i krevende situasjoner. Fra stressmestring og konflikthåndtering til kriseledelse og varsling - med utgangspunkt i forskning og reell erfaring.